공복에 먹는 오후 간식들… 당뇨병 부르는 사소한 습관은?
한국의 당뇨병 환자 25% 정도는 본인이 환자라는 사실을 모른 채 나쁜 식생활을 이어간다. 당뇨 치료를 받고 있어도 목표 혈당을 달성한 환자의 비율은 1/3에 그친다. 당뇨병을…
건강
36세 고아라, 놀라운 한줌 허리… 여름철 살 빼기 좋은 ‘이 운동’ 덕분?
배우 고아라(36)가 변함없는 동안 미모와 군살이 전혀 없는 허리를 자랑했다. 고아라는 최근 자신의 소셜미디어에 볼링장을 찾은 모습을 공개했다. 편안한 옷을…
“수박 흰 부분 버리지 마세요”⋯여름철 유용한 활용법 3가지
여름철 수박을 먹고 나면 하얀 속껍질은 대부분 그대로 버려진다. 하지만 붉은 과육 아래의 흰 부분은 생각보다 쓰임새가 다양하다. 간단히 손질하면…