“빈속에 할까, 먹고 할까”⋯살 빼려면 ‘이때’ 운동해야 효과적
운동을 앞두고 밥을 먼저 먹고 할지, 빈속으로 할지 망설여질 때가 있다. 같은 운동이라도 식사 시점에 따라 몸이 쓰는 연료가 달라진다. 살을 빼는 게 목적이라면 언제…
건강
“아빠는 조용한데 아들은 활발?” 곽튜브 부자로 본 ‘성향’ 유전
유튜버 곽튜브의 아들인 곽태산이 아빠와는 다른 남다른 친화력을 보였다. 11일 방송되는 KBS2 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’ 643회에서 곽튜브는 아들 태산에게 또래 친구들을…
설현, 도넛 먹고 달렸더니 "속 불편"⋯러닝 중 간식, 뭐가 문제길래?
배우 설현이 빗속에서 달리다 먹거리와 체력 사이에서 고민한 일상을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김설현’에서 설현은 지인들과 팔당에서 양수 방향으로 이동했다.…