“자식에게 짐 되면 최악”… 중년 여성이 가장 걱정하는 것은?
현재 50, 60대 나이라면 노후를 생각할 것이다. 그 중에서 가장 걱정하는 것이 나이 들어 자식에게 짐이 되는 것이다. 딸, 아들이 나를 귀찮은 존재로 여길 수도…
건강
“살찌면 뇌도 빨리 늙는다”…체중 늘수록 기억력 판단력 더 빨리 떨어져
나이가 들면서 늘어나는 체중이 뇌의 노화까지 앞당길 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 체질량지수(BMI)가 높을수록 기억력과 집중력, 판단력 등이 더 빠르게…
“반찬만 잘 골라도 골다공증 예방”… 칼슘 많은 뜻밖의 식품 4가지
나물 위에 솔솔 뿌린 깨, 찌개에서 건져 먹는 두부, 고기 옆에 곁들인 청경채. 눈에 잘 띄지 않지만 이 식재료에도 칼슘이…