뇌졸중, 심장병, 치매 예방하려면…심장과 뇌를 보호하는 건강한 습관
“마음을 따르라”와 “머리를 사용하라”는 말은 서로 맞지 않고 충돌하는 것처럼 보인다. 하지만 마음을 뜻하는 심장과 머리, 즉 두뇌의 건강은 긴밀하게 연결돼 있다. 몸에서 가장 중요한…
건강
뇌졸중, 심장병, 치매 예방하려면…심장과 뇌를 보호하는 건강한 습관
“마음을 따르라”와 “머리를 사용하라”는 말은 서로 맞지 않고 충돌하는 것처럼 보인다. 하지만 마음을 뜻하는 심장과 머리, 즉 두뇌의 건강은 긴밀하게…
피곤한 줄 알고 그냥 쉬었는데… ‘이 증상’ 나타나면 뇌질환 신호?
걷고 말하고 밥을 먹는 평범한 일상이 ‘작은 신호’를 놓치면 한순간에 달라질 수 있다. 갑자기 팔다리에 힘이 빠지거나 발음이 제대로 되지…
라이프
“공복에 따뜻한 물이 살 빠진다?”⋯다이어트 효과 따져보니
아침 공복에 미지근하거나 따뜻한 물을 마시면 몸에 좋다는 이야기가 많다. 특히 따뜻한 물은 몸을 데워 에너지 소비를 늘리고 체중 감량에도…
BioWatch
혈당 낮은데 인슐린 계속 나오는 희귀병⋯한미 ‘주 1회 신약’ 2상 핵심 단계 마쳐
우리가 먹은 음식의 일부는 포도당으로 바뀌어 혈액을 타고 온몸으로 이동한다. 이때 인슐린은 포도당이 근육이나 지방세포 안으로 들어가 에너지원으로 쓰이도록 ‘문을…
