¾ûµ¢ÀÌ¿Í ³ÐÀû´Ù¸®ÀÇ ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ´ç´¢º´À» ¸·¾ÆÁÖ´Â È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¹Ì±¹ ÇϹöµå´ë ÀÇ´ë Á¶½½¸° ´ç´¢º´¼¾ÅÍÀÇ ·Î³Îµå Ä ¹Ú»çÆÀÀº ¹èÀÇ º¹ºÎÁö¹æ°ú ¾ûµ¢ÀÌÀÇ ÇÇÇÏÁö¹æÀ» °¢ ÀÚ¸®¿¡ ±³Â÷, À̽ÄÇÑ ½ÇÇè¿ë Á㸦 ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ¾ûµ¢ÀÌ ÇÇÇÏÁö¹æÀ» À̽ÄÇÑ Áã´Â ¶È°°ÀÌ ¸Ô°í ÇൿÇϸ鼵µ ¸ö¹«°Ô¿Í Àüü Áö¹æ·®ÀÌ °¨¼ÒÇß°í ´ç´¢¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â Àν¶¸° ¹Î°¨¼ºÀÌ Çâ»óµÆ´Ù°í ÀÇÇÐÀü¹®Áö ¡®¼¼Æ÷ ´ë»ç(Cell Metabolism)' 5¿ùÈ£¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÌ´Â º¹ºÎÁö¹æÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àϼö·Ï ´ç´¢ÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô°í, ¾ûµ¢ÀÌ¿Í
³ÐÀû´Ù¸®¿¡ ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àϼö·Ï ´ç´¢ÀÇ À§ÇèÀÌ ³·´Ù´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù.
±âÁ¸ÀÇ ¿¬±¸¿¡¼´Â ÇÇÇϺñ¸¸°ú º¹ºÎ µîÀÇ ³»Àåºñ¸¸Àº ´ç´¢º´°ú ´ë»çÁõÈıº¿¡ °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ¸³ª À§Çè Á¤µµ°¡ ´Ù¸¥ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. º¹ºÎÁö¹æ(³»ÀåÁö¹æ) Á¶Á÷ÀÌ ÇÇÇÏÁö¹æº¸´Ù ´ë»ç°¡ ´õ Ȱ¹ßÇϱ⠶§¹®¿¡ °°Àº ºñ¸¸ÀÌ¶óµµ º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ ÇÇÇϺñ¸¸º¸´Ù ´ç´¢³ª ´Ù¸¥ ´ë»çÀå¾Ö¸¦ ´õ À¯¹ßÇÑ´Ù´Â °Í.
¹Ì±¹ ¿Â¶óÀÎ °úÇдº½º »çÀ̾𽺵¥Àϸ®, °úÇÐ³í¹® ¼Ò°³»çÀÌÆ® À¯·¹Ä®·¯Æ® µîÀÇ 6ÀÏ º¸µµ¿¡ µû¸£¸é, ¿¬±¸ÁøÀº º¹ºÎÁö¹æ°ú ÇÇÇÏÁö¹æÀÇ ÀÌ·± Â÷À̰¡ ÇØºÎÇÐÀû À§Ä¡ÀÇ Â÷ÀÌ¿¡¼ ¿À´Â °ÍÀÎÁö, Áö¹æÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®ÀÎÁö¸¦ ¹àÈ÷±â À§ÇØ º¹ºÎÁö¹æÀ» ½ÇÇè¿ë ÁãÀÇ ¾ûµ¢ÀÌ¿Í ´ëÅðºÎ¿¡, ÇÇÇÏÁö¹æÀ» º¹ºÎ¿¡ ±³Â÷À̽ÄÇÑ µÚ Ư¡À» °üÂûÇß´Ù.
¿¬±¸ °á°ú ¿ø·¡ º¹ºÎÁö¹æÀÌ À§Ä¡ÇÑ ÀÚ¸®¿¡ ÇÇÇÏÁö¹æÀ» À̽ÄÇÑ Áã´Â ¸ö¹«°Ô, ÃÑ Áö¹æ·®, Æ÷µµ´ç ¹× Àν¶¸°ÀÌ °¨¼ÒÇß°í ´ç´¢¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â Àν¶¸° ¹Î°¨¼º(insulin sensitivity)ÀÌ Çâ»óµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ·± È¿°ú´Â ÇÇÇÏÁö¹æ ÀÚ¸®¿¡ ÇÇÇÏÁö¹æÀ» ±×´ë·Î À̽ÄÇÑ Áã¿¡°Ô¼± Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ °üÂûµÈ ¹Ý¸é º¹ºÎÁö¹æ ÀÚ¸®¿¡ º¹ºÎÁö¹æÀ» À̽ÄÇÑ Áã¿¡°Ô¼± ÀüÇô °üÂûµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
Ä ¹Ú»ç´Â ¡°ÀÌ·± µ¥ÀÌÅÍ´Â ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ º»ÁúÀûÀ¸·Î º¹ºÎÁö¹æ°ú´Â ´Ù¸£¸ç, Á¶Á÷ÀûÀ¸·Î Æ÷µµ´ç ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Çâ»ó½Ã۱â À§ÇØ ¾î¶² ¹°ÁúÀ» »ý»êÇÑ´Ù´Â Á¡À» ½Ã»çÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±×´Â ¡°À̹ø ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¸ö¿¡ Áö¹æÀÌ ¸¹´Ù°í ÇØ¼ ²À ³ª»Û °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç, À§Ä¡¿¡ µû¶ó¼ ½ÅÁø´ë»ç ÀÛ¿ë¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Áö¹æÀÇ Á¾·ùµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°ÇÇÇÏÁö¹æ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë¾Æ³½´Ù¸é ±× È¿´ÉÀ» ±×´ë·Î ¸ð¹æÇÑ ¾àÀ» °³¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
[°ü·Ã±â»ç]
¢Ñ ºñ¸¸-´ç´¢ Á¶Àý ¸ÞÄ¿´ÏÁò ¹àÇô³»
¢Ñ ºñ¸¸Çصµ ü·Â ÁÁÀ¸¸é 'Àå¼ö'
±Çº´ÁØ ±âÀÚ (riwoo@kormedi.com)
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö














