¼Ò¾Æ ºñ¸¸ÀÌ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
È£ÁÖ ¾Öµé·¹À̵å´ë ¸¶Å© ÄÝ·¯ ¿¬±¸ÆÀÀº ³ªÀÌ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¶×¶×Çϰí ÄÚ¸¦ °í´Â ¾î¸°À̰¡ ÀáÀß ¶§ »ó±âµµ(߾ѨԳ) Æó»öÀÌ ´õ Àß ÀϾٴ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ 15ÀÏ ¹ßÇàµÈ ¡®ÀÓ»ó¼ö¸éÀÇÇÐÀú³Î(Journal of Clinical Sleep Medicine)¡¯ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù. »ó±âµµ¶õ ¸ñ¿¡¼ ÄÚ, ÀÔÀ¸·Î À̾îÁö´Â °ø±âÀÇ Åë·Î¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. »ó±âµµ Æó»öÀº ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÌ´Ù.
¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀº ¼ö¸é°ú °ü·ÃµÈ È£Èí Àå¾Ö·Î Àá ÀÚ´Â µ¿¾È È£ÈíÀÌ ÀϽà ¸Ü´Â »óŸ¦ ¶æÇÑ´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇØ ³·¿¡ °úµµÇÏ°Ô Á¹¸®°Ô µÈ´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î ½ÉÀå ¹ßÀÛÀÇ À§Çèµµ Áõ°¡Çϰí, ´ç´¢³ª ½ÉÀå ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¹æÄ¡ÇÏ¸é »ç¸ÁÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹°úÇÐÁøÈïÇùȸ°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ¿Â¶óÀÎ °úÇÐ³í¹®¼Ò°³ »çÀÌÆ®ÀÎ À¯·¹Ä®·¯Æ®ÀÇ 15ÀÏ º¸µµ¿¡ µû¸£¸é, ¾Öµé·¹À̵å´ë ¿¬±¸ÆÀÀº 4~12¼¼ÀÇ »ó±âµµ Æó»öÀÌ ÀǽɵǴ ¾î¸°ÀÌ 190¸í¿¡°Ô ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç´Â ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¿¾È ½ÅüÀÇ ¿©·¯ °¡Áö Ȱµ¿À» ÃøÁ¤ÇÏ´Â °Ë»ç·Î, ¼ö¸é³úÆÄ, ¾È±¸¿îµ¿, ±ÙÀ°È°µ¿¼º, ½ÉÀå¹Úµ¿, È£Èí µîÀ» ÃøÁ¤ÇÑ´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÌ ¾î¸°À̵éÀÇ ¸ö¹«°Ô¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
ÄÝ·¯ ¹Ú»ç´Â ¡°ÃÖ±Ù 10³â°£ ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ´Ã¾î³µ±â ¶§¹®¿¡ °á°úÀûÀ¸·Î ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â ¾î¸°À̰¡ ±×¸¸Å ´Ã¾î³µ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
°°æÈÆ ±âÀÚ (kwkang@kormedi.com)
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö




































