[그래픽뉴스]겨울 노점상 간식도 다이어트의 적

떡볶이 한 접시+어묵 한 개=밥 한 공기 열량

입력 T 2009.11.02 06:55 수정 2009.11.02 06:55

두터운 옷이나 넉넉한 겉옷으로 군살을 감출 수 있는 겨울이 다가오고 있다. 붕어빵 호떡 꼬치 등 노점상에서 파는 겨울 별미도 구미를 당긴다.

추운 날씨에 시린 손을 호호 불어가며 길거리에서 먹는 간식은 그야말로 일품이지만 주로  밤 시간에 먹게 되고 칼로리 또한 만만치 않아 쉽게 생각할 일이 아니다. 지나치게 즐기거나 습관적으로 찾다보면 여름 가을에 정성들여 관리했던 몸이 ‘도로아미타불’이 될 수도 있다.

부담 없이 군것질로 잠깐 즐기는 호떡 한 장의 열량은 얼마나 될까? 다이어트의 적은 추운 길거리에도 숨어 있다.

떡볶이에 어묵 하나를 별 생각 없이 먹었다면 그 열량은 밥 한 공기(300kcal)와 맞먹는다. 붕어빵 4개들이 한 봉지는 440kcal나 된다.

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김혜민 기자 (haemin@kormedi.com)

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