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불타는 열대야··· 잠 잘자는 6가지 방법

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1. 부모나 형제자매 중에 당뇨병 환자가 있다.

2. 현재 몸무게가 표준체중보다 더 나간다.

3. 최근 소변을 보는 횟수가 늘어났다.

4. 전에 비해서 물을 자주 마신다.

5. 평소 식사 습관이 불규칙하고 폭식을 하는 편이다.

6. 요즘 식사량이 많이 늘어났다.

7. 특별한 이유없이 피부가 가렵고 습진같은 것이 잘 생긴다.

8. 발가락이나 손가락에 저린 느낌이 자주 생기고 감각이 둔해진 것 같다.

9. 특별히 눈을 혹사하지 않는데도 자주 아프다.

10. 일상생활에 의욕이 없고 쉽게 피로를 느낀다.

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